Punción seca
La punción seca consiste en introducir una aguja fina —del tipo de las de acupuntura, sin inyectar ninguna sustancia, de ahí lo de «seca»— en un punto gatillo miofascial: un nódulo sensible dentro de una banda tensa del músculo que duele al presionarlo y que puede referir dolor a distancia.
Punción seca
La punción seca consiste en introducir una aguja fina —del tipo de las de acupuntura, sin inyectar ninguna sustancia, de ahí lo de «seca»— en un punto gatillo miofascial: un nódulo sensible dentro de una banda tensa del músculo que duele al presionarlo y que puede referir dolor a distancia.
Para qué se usa
Cómo es una sesión
Valoración y tratamiento en la consulta de fisioterapia.
Qué dice la evidencia
Qué se puede esperar
El mismo proceso en todos los casos
Preguntas frecuentes
¿Es lo mismo que la acupuntura?
No, aunque la aguja sea parecida. La acupuntura sigue un marco de puntos propio; la punción seca se dirige a un punto gatillo localizado por palpación en un músculo concreto, con un razonamiento anatómico. La aguja es el instrumento, no la disciplina. Comparten el material, pero el razonamiento clínico, la formación y los objetivos son distintos, y conviene saberlo antes de compararlas.
¿Duele mucho?
La técnica es intensa durante los segundos que dura, especialmente si hay respuesta de espasmo local. Después queda una molestia parecida a la de una agujeta, que suele durar entre uno y dos días. Se avisa antes precisamente para que esa molestia no se interprete como que algo ha ido mal.
¿Puedo entrenar después?
Es preferible dejar pasar el día si el trabajo ha sido intenso, y retomar con carga suave. La zona tratada está sensible y no rinde igual. No hay riesgo en moverse, pero no es el día de buscar un récord. Tampoco conviene encadenar punción seca sobre el mismo músculo en días seguidos: el tejido necesita margen para recuperarse entre sesiones.
¿Tiene riesgos?
Los propios de una técnica invasiva: molestia local, algún hematoma pequeño. Se emplea material estéril de un solo uso y se trabaja con conocimiento de la anatomía de la zona, que es lo que evita los problemas relevantes. Hay situaciones en las que no está indicada y se valoran antes de aplicarla.
