Electroestimulación: Compex y TENS
Son dos usos distintos de la corriente aplicada con electrodos sobre la piel. El TENS busca reducir la sensación de dolor. La electroestimulación muscular tipo Compex provoca contracciones del músculo con fines de activación, fortalecimiento o recuperación. Comparten aparato y electrodos, pero el objetivo no es el mismo.
Electroestimulación: Compex y TENS
Son dos usos distintos de la corriente aplicada con electrodos sobre la piel. El TENS busca reducir la sensación de dolor. La electroestimulación muscular tipo Compex provoca contracciones del músculo con fines de activación, fortalecimiento o recuperación. Comparten aparato y electrodos, pero el objetivo no es el mismo.
Para qué se usa
Cómo es una sesión
Valoración y tratamiento en la consulta de fisioterapia.
Qué dice la evidencia
Qué se puede esperar
El mismo proceso en todos los casos
Preguntas frecuentes
¿Puedo usarlo en casa?
Sí, y en muchos casos es lo recomendable, sobre todo con el TENS. Lo que se pauta en consulta es dónde colocar los electrodos, con qué programa y cuánto tiempo, porque usarlo sin criterio no hace daño pero tampoco aporta. Conviene además revisar de vez en cuando la pauta en consulta, porque a medida que mejora el cuadro los parámetros que tenían sentido al principio dejan de tenerlo.
¿La electroestimulación sustituye al gimnasio?
No. Provoca una contracción, pero no enseña al músculo a coordinarse ni reproduce el gesto real. Es útil cuando la contracción voluntaria está limitada, como fase puente hacia el trabajo activo, no como atajo. En deportistas se usa también como recurso de recuperación entre sesiones de carga alta, que es un objetivo distinto del de ganar fuerza y conviene no confundirlos.
¿Es peligroso?
Con un uso correcto, no. Hay zonas donde no deben colocarse los electrodos y situaciones que lo contraindican, como algunos dispositivos implantados. Se explica en consulta antes de pautarlo para casa. Tampoco se aplica sobre heridas, zonas con pérdida de sensibilidad ni durante el embarazo sin valoración previa. Son precauciones sencillas pero que hay que conocer antes de usarlo en casa.
¿Cuánto tiempo lo tendré que usar?
El que dure la fase que lo justifica. Cuando el dolor permite moverse o el músculo responde bien por sí solo, deja de tener sentido y se retira. No es un tratamiento indefinido. # Copy de producción · Fisioterapia Mugisalud (2/3) — Especialidades y ejercicio terapéutico Misma plantilla que en COPY-01-tecnicas.md.
